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男人调理精子生男孩 男性如何调理生儿子

分类:身体调理 196

男人调理精子生男孩

男人可以多吃富含蛋白质、维生素、微量元素及矿物质的食物,有补精子的作用,可以提高生儿子的成功率,多吃蛋白质丰富的食物,对提高精子活力有好处,比如牛肉、鸡肉、羊肉等,而氨基酸是精子重要组成成分之一,能够调节男性的功能,提升精子的活力,这类食物有南瓜、绿叶蔬菜、西红柿等。

除蛋白质和维生素以外,微量元素和矿物质对于生精也有帮助,并且还能提升精子的活力,这类食物有虾、骨头汤、桂圆、冬瓜、海参等,对于男性来说,日常饮食营养有规律,对于提高精子活力很有帮助,另外需要注意,若备孕期间想要使用药物来提高精子质量,需在专业医生指导下应用。

男性精子质量的好坏要看精子数量、活动度以及畸形率等指标,若男性精子质量较差会严重影响女性受孕,因此在备孕期间可以通过饮食、锻炼以及药物来提高男性精子质量,而从科学的角度来讲,生男生女是属于一种自然规律,生儿子的几率只在百分之五十,自然受孕的情况下,无法人为干预选择。

男性如何调理生儿子

大家都知道生男孩还是女孩都是由男性的精子来决定的,若男性精子质量较差不仅不能生男孩,女性受孕的几率也会大幅降低,男性如果在将精子质量提高后,生男孩的几率就会大大提升,在备孕期间的男性可以通过以下三种方法提高精子质量:

俗话说得好有好身体才有好精子,良好身体状态是男人成功备孕的基础,男性要想精子质量好,可以适当的运动、保证充足的睡眠,可以提高机体免疫力,对提高精子活力是有帮助的,要避免和有毒、有害物质接触,远离电离辐射,以免导致精子畸形、活力下降。

维生素C有利于精液液化,降低精子凝集力,维生素C抗氧化功能能保护精子性细胞中的遗传DNA,维生素E可以帮助调节性腺,适当的摄入维生素E,如多吃猕猴桃、西瓜、白菜、番茄等新鲜的水果和蔬菜,对提高精子活力是有帮助的,如果平时锌摄入不足,会造成精子活力下降,可以多吃富含锌的食物,如花生、小米、大白菜、豆类等。

在备孕期间,男性可以治疗导致精子活力低下的原发病,比如男性生殖道炎症、精索静脉曲张等疾病都会影响精子的活力,应积极治疗导致精子活力低下的原发病,以此来帮助提高精子质量,如精索静脉曲张可以行显微镜下精索静脉结扎术等。

此外,药物对于男性精子质量影响程度是非常大的,在备孕期间不要服用咖啡因、吗啡、类固醇等药物,否则容易影响胎儿的发育,比较适宜备孕期间少精男性服用的药物有生精胶囊、生精片、维生素E、辅酶Q10等药物,并且在备孕期间不仅女性要吃叶酸,男性也是需要吃叶酸的。

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